体がだるくて、ご飯支度もせずに、ただもう横になったり起きたりしてて、気が付いたら、お腹が減りすぎてて手が震えてた。
あ、低血糖。
すぐに、飴玉食べて糖分補給。
落ち着いたところで、隣の薬局行って、カロリー補給できるものを購入してきました。
久々にこういう症状出ると、やっぱドキっとするね。
不摂生してちゃいかんです。
私も良くなるな~。
お昼少し軽めにして、夜ご飯が遅れるとすぐに来る。。
でも、健康診断では引っかからないのよねぇ(笑)
普段は気にしないけど、動悸とか手の震えが来るとやっぱりドキっとするよね。。
境界型の糖尿病って健康診断ででないよ。
完全な空腹時は普通の人と同じ血糖値なんだってさ。食後1,2時間の血糖値の落ち方が異常なだけなので、気付かない人が多いらしい。
ワタシは偶然ご飯たべて数時間後に検査したので、出た。
なので、さつきもひどくなるようなら検査した方がいいすよ。
そうなのか。。
確か1~2年前、あまりにもめまいが酷くて精密検査を受けたんだけど、異常なかったの。
でも、やっぱり夕方に手がぷるぷるしたりするのよねぇ~。
動悸とか放っておくと、自分で何してるんだか分からなくなるよね(笑)
また体調悪くなったら受診してみま~す。
ストレスとかも関係あるのかもね
常に飴とか黒糖とか用意しといて、具合悪くなったら食べると元気になるよ。
あんま無理しないよにね。